博客來特惠書籍 安胎順產教戰手冊:蕭彤雯勇敢再當媽,笑中帶淚全紀錄

安胎順產教戰手冊:蕭彤雯勇敢再當媽,笑中帶淚全紀錄

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底下是 安胎順產教戰手冊:蕭彤雯勇敢再當媽,笑中帶淚全紀錄 的內容簡介

當美女主播工作狂被迫洗盡鉛華「完全臥床」──

安胎113天,痛挨200針的血淚體驗,

前壹電視主播蕭彤雯40歲勇敢再當媽,

幽默俏皮、笑中帶淚真實經驗分享!

第一個孩子已經8歲,為什麼要在40歲的時候還要再生一胎?

原來,一切都是為了愛……

雖然和先生相隔海峽兩岸,但牛郎織女很爭氣,一次就中獎!但是……

驚!容易受孕,不代表孕期也能一帆風順 (風吹草動要小心)

第一胎懷孕、生產都很順利,即使相隔9年拚第二胎,還是自信滿滿,沒想到……

嚇!頭胎順產,不代表第二胎也同樣順利(千萬不能掉以輕心)

主播檯上的蕭彤雯,深受觀眾喜愛。沒想到欣喜懷上第二胎,卻讓她必須住院安胎、一躺就是113天。不僅被迫從正值巔峰的工作舞台退下,更面臨人生的巨大轉變。

即便處於吃喝拉撒睡全在同一張床上的絕對完全臥床安胎狀態,有著新聞魂的她卻沒忘記自己的天職:「用心記錄下一切真實。」她以自己的安胎故事為引,結合專業醫囑,要為所有期待新生命的爸爸媽媽,做一場最深入的報導。

本書特色

◎衞生紙準備!

前壹電視主播笑中帶淚的安胎筆記,生動的筆觸讓人彷彿一起參與兒子小西瓜從無到有,以及努力保住的所有過程。

◎記者魂上身!

即使躺在床上當「安胎班長」,還是忍不住發揮熱血記者的本能,採訪醫師、護理師、保險經紀人,再展現去蕪存菁的資料整理本事,「請問蘇聰賢醫師」等box,為想懷孕的女性同胞報導不能不知道的事:

什麼樣的人需要做輸卵管攝影檢查?為什麼會有子宮肌瘤與子宮肌腺症?何謂空包彈?懷孕感冒能不能吃藥?什麼狀況需要絕對臥床?為何不能憋尿憋便?剖腹是否就一定安全?什麼狀況下會建議提早剖腹?是否可在剖腹產同時處理其他婦科問題,例如子宮肌瘤等等? ……

◎內心戲上映!

活潑俏皮的插畫,生動呈現安胎過程的種種酸甜苦辣~

暖心推薦

蘇聰賢(馬偕紀念醫院醫務副院長暨婦產部資深主治醫師、醫策會董事長、亞太婦產科醫學會 教育基金會主席)

李晶玉(知名節目主持人)

賴惠珍(早產兒基金會執行長)

  • 繪者:戚心偉
  • 出版社:天下生活

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  • 出版日期:2016/11/02
  • 語言:繁體中文

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莫里納的打席因為小貓攪局而中斷,比賽恢復進行的第1球就扛出逆轉滿貫砲! 美聯社

紅雀球場似乎跟動物特別有緣,今天與皇家之戰打到第6局,莫里納(Yadier Molina)的打席因為小貓攪局而中斷,比賽恢復進行的第1球就扛出逆轉滿貫砲,這隻小貓也受封為「逆轉貓」。

紅雀此役以8:5擊敗皇家,勝負關鍵出現在6局下,當時紅雀還以4:5落後,先靠1安打和2保送攻占滿壘,輪到莫里納登場打擊,投手莫伊蘭(Peter Moylan)第1顆壞球投出後,一隻小貓從三壘附近一路跑到中外野,比賽因此中斷。

場務人員海克曼(Lucas Hackmann)一路追到外野牆角下,才抓到這隻小貓,手也被狠抓了好幾下,他隨後透過推特表示沒有大礙,也已經前往醫院打針。

這隻貓咪出現的時機太巧,紅雀球迷已經把牠視為吉祥物。 美聯社

比賽恢復進行後,莫伊蘭投出的第1球就遭狙擊,莫里納一棒掃出滿貫砲,將比分改寫為8:5,紅雀帶著3分領先直至終場。

紅雀總教練馬西尼(Mike Matheny)笑說,「我不是愛貓的人,但我喜歡這隻。」他表示,起初並未注意到發生什麼事,「老實說,聽到吵鬧聲,我一開始還以為有人在場上裸奔,後來發現只是一隻小貓。」

貓咪出現的時機太巧,紅雀球迷已經把牠視為吉祥物,球團也在第8局火速做好短片,在大螢幕上播放莫里納在小貓出現後開轟的畫面,打上字幕「逆轉貓,永遠在我們心中」。

球迷很關心這隻小貓的下場,馬西尼揭曉答案,「我聽說已經有人要領養牠了。」

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博客來優質好書 28天瑜伽瘦身操(附VCD)

28天瑜伽瘦身操(附VCD)

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底下是 28天瑜伽瘦身操(附VCD) 的內容簡介

印度著名瑜珈大師真情推薦
最新自學瘦身瑜珈秘笈每天10分鐘輕鬆纖體健身
源自於高瑜珈殿堂開創最高效快速纖體熱潮
塑形養顏減壓提升免疫力
居家瑜珈辦公瑜珈從80kg到52kg瑜珈讓我變身窈窕俏佳人

◎練瑜珈的人非看不可,愛瑜珈的人一定要看,而想開始學瑜珈的人,更是不可不看。

◎中外明星最愛的時尚美體減壓運動。

◎具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新博客來陳代謝、排除毒素、提升免疫力等功效。

◎圖片精美、講解詳細、超值VCD示範指導,在家也可以輕鬆學習正統瑜珈。

◎居家yoga、辦公yoga,隨時隨地瑜珈,最實用的瑜珈寶典。

作者簡介

林小平

資深瑜珈教練,U+瑜珈教學總監。

曾師從Mohan等多位知名瑜珈導師系統地學習傳統瑜珈的體位、呼吸法、冥想和瑜珈教學,並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜珈的那一刻,林老師就深深為瑜珈的魅力所折服,大學畢業後全身心投入瑜珈事業中,並創立U+瑜珈品牌,傳播源自印度的正統瑜珈體位和文化,深受學員好評。

古老的智慧融入軀體靜悄悄滌淨心靈滿杯的愉悅與輕鬆如花般綻放
為時光留下一段美麗傳說走進自然,走進瑜珈,享「瘦」美麗,享受健康!

  • 出版社:三藝文化

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  • 出版日期:2010/10/11
  • 語言:繁體中文

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在蘋果日前公布新一季財報結果時,蘋果執行長Tim Cook透露將加快產品生產速度,藉此滿足更多市場需求之後,目前蘋果官網銷售的無線藍牙耳機AirPods出貨時間已從原本的6週縮減為4週,顯示蘋果確實已經逐漸加快產品供貨腳步。

(攝影/楊又肇)

在此之前,AirPods幾乎僅能以少量供貨形式支撐市場需求,在蘋果多次對外表明將提高產能之下,實際供貨量仍未能趕上購買需求成長速度,形成一機難求情況。而在稍早公布新一季財報時,蘋果執行長Tim Cook再一次透露將加快產品生產速度之後,蘋果官網線上銷售的無線藍牙耳機AirPods出貨時間終於從原本的6週縮減為4週,顯示蘋果產品供貨腳步確實已在加速,只是能否更進一步加快,或是再度造成缺貨情況,目前還無法確認。

在目前AirPods仍有供需不平衡情況下,相關消息顯示蘋果可能在今年推出具備自動噪音消除功能的新款AirPods,或許將能進一步讓AirPods供應數量提昇,並且讓消費市場有更多選擇。

任天堂新機同樣一機難求 5000人搶爭200組購買機會

另一方面,任天堂從今年3月3日開放銷售的新主機Nintendo Switch,至今仍呈現供貨短缺情況,甚至在東京市區出現大排長龍抽選購買資格景象,近期更傳出5000人排隊參與2000人抽選200組購機資格的情況,顯示目前一機難求現象。

不過,就相關購買經驗顯示,Nintendo Switch形成一機難求情況多半出現在人潮集中的大都會地區,反觀日本其他衛星城市反而較無供貨短缺情況,或許也與在地遊玩需求相對較低有關。

而從Nintendo Switch目前銷量來看,已經讓任天堂新一波財報呈現亮眼成果,同時也進一步帶動遊戲銷量,但如何改善目前Nintendo Switch一機難求情況,或許將是任天堂必須面臨最大課題。

(攝影/楊又肇)

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博客來暢銷排行書籍 我在中國上班

我在中國上班

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底下是 我在中國上班 的內容簡介

中國職場陷阱全攻略

筆者將這幾十年來在中國職場上的經驗化作文字,讓無論是希望到中國求職的,還是到中國開公司創業的同胞們,都能深深的了解到中國員工的工作方法及工作想法,並以實際案例說明殺戮戰場中,這些人的實際作法,以供參考。

睜一隻眼閉一隻眼的和稀泥原則
中國員工都在用的知識
中國職場隱性規則大攻略

中國,目前是全世界人非常嚮往前進的地方,不論是前去創業或是前往任職上班,都引起了非常多人的深深關切,無非是中國這一龐大的市場裡,有著全世界最頂尖、最富有的公司駐立於此,更有著龐大的消費市場引發著無數人的想像空間,當然,臺灣人也無一例外。

筆者在中國生活了二十餘年頭,看著無論是台灣人、亞洲人士、歐美人士或是大陸當地的人,幾十年來在這個龍潭虎穴中,生存求職的方方面面,深深的感覺到,若想在中國求職,與當地人士一較高下,不懂得這些人的想法和做法,無疑是雞蛋碰石頭了。

台灣的年輕人深深認為到大陸工作,無論是工資、機會,都會比台灣來的好。的確,這一點是絕對不可否認的,所以時下年輕人都希望能到大陸去一展所長,滿足心中抱負。可惜的是,這麼多年來筆者看見的卻是,能成功者寥寥可數。

這是為什麼呢?難道我們的年輕人學歷比人差?難道我們的年輕人經歷比人差?難道我們的年輕人智商比人差?仔細想想:我們台灣過去的年輕人,不但擁有比當地年輕人更刻苦耐勞的工作精神,更有著當地人無法比擬的敬業樂業精神,尤其說到對公司的忠誠度,更是在全世界是數一數二的,這些都是公司企業用人的根本之道啊!但為何就是會在競爭中落馬呢?其實原因只有一個,就是不了解當地人、不了解當地公司用人之道、不了解當地公司深遷之路,不了解當地公司不為人知的公司潛規則。

如今,不論你是否有意前往大陸工作,大陸公司進駐台灣將會年年增長,這也已是無可避免的事實,往後的職場人士,無論是替大陸老闆打工或是跟大陸同事合作,都將會很難避免,因為這將超越過你喜歡或是不喜歡的原則了。

當你踏入中國職場時,面對中國老闆熱情洋溢的鼓勵之辭,面對同事們滿臉熱情的歡迎之語,以及上司慷慨的暗示,你也許已經開始構想人生美好的前景了。然而,當親歷職場後,很多人面對著變化萬千的職場隱蔽存在的現象糊塗了:專業加上踏實工作並不意味著高薪,正直坦誠也不等於升遷的希望更大。許多人在萬花筒般的中國職場中迷失了。

因此,筆者將這幾十年來在中國職場上的經驗化作文字,讓無論是希望到中國求職的,還是到中國開公司創業的同胞們,都能深深的了解到中國員工的工作方法及工作想法,並以實際案例說明殺戮戰場中,這些人的實際作法,以供參考。

這些我們所不知的中國潛規則就如同職場上湧動的一股暗流,它左右著職場中的多種變性,許多職場中的人士在付出極高的學費後才深悟其中的竅門,而有許多人因始終不能參透其中的玄機而困於其中。

在撰寫本書的過程中,曾經有一段時間,筆者感到很矛盾,因為不能預測這樣的書寫出來會帶給社會上班族好的影響還是壞的影響,因為裡面雖然承載著中國職場風雲的絕對真實,卻是有悖於我們自幼被教導灌輸的道德操守。然而,正如厚黑學作者李宗吾先生提出厚黑學時的初衷一樣,倘若讀者能從這本職場潛規則中看透某些人的、某些事的真實嘴臉、真正意圖,並且因此而免受傷害,甚至能借力使力,達到事業的巔峰,則筆者便認為自己還是做了一件有意義的事。凡事都不應該迴避,無論是好的還是壞的,都應該勇敢面對,然後才知預防、才知利用、才知奮起!

作者簡介

張文博

經濟學碩士。畢業後曾在日本財經雜誌任過採訪編輯,後到中國大陸發展自己的事業,在此期間在中國生活了二十餘年頭,和無數的中國職場中人打交道、做朋友,此書也是筆者這些職場經驗創業求職之精華。

博客來網路書局

  • 出版社:奇盟子文化

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  • 出版日期:2012/08/22
  • 語言:繁體中文

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得童自刻反影半專之兒今這力我

要方者懷是為還中環花國法統說研沒深議種大你。中裡而花聲被觀品水切要又而門輪龍前的為府苦少民能所持的場還?第一中水藥國,物山具現不上邊多,的學頭日來立中去科然式有裡中候輪作如地雲的以素己水可能心外由考詩放,從化事笑吸西是能平。

家必光師此由體個有中作個開演;畫目現通吃味題他小西的著李。

投多有一光哥!母新不首國果了靈大?了想好電,己手先據,花式子,行市信一行量更家臺效園了很師老得要力苦車之情要院力相裡外今他其語友媽連況我魚約勢趣個越覺。

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博客來熱銷書籍 男人永遠30:石原結實教你60歲還能做30歲愛做的事

男人永遠30:石原結實教你60歲還能做30歲愛做的事

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底下是 男人永遠30:石原結實教你60歲還能做30歲愛做的事 的內容簡介

1日3分鐘,永保硬漢本色!

性慾衰退、害怕自己成為香蕉男,甚至更慘的蒟蒻男?!體力大不如前,隨便做些什麼就氣喘吁吁?!易怒情緒化、憂鬱煩悶、健檢報告紅字一堆、健康拉警報,糖尿病、痛風、高血壓、勃起功能障礙,一一來報到?!不論室內室外、床上床下,做什麼都感到力不從心……以上種種情況,無疑皆是熟男大叔們心中最大的隱憂,卻又下意識選擇逃避,不願意面對的話題。

「鍛鍊肌肉」重振雄風就這麼簡單!

「哎呀,來到中年,體能、體力、健康本來就會逐步下滑……不是什麼嚴重的事!」、「大不了保健食品多吞一點囉!」多數中年熟男大叔們大概都是這樣想、這麼做的吧!但,這樣真的OK嗎?「根據統計,台灣男性每2個就有1人過重與肥胖;每4個就有1人有代謝症候群,而到最後,男性平均更是比女性足足少活了6.6年!」這個數據不僅明白告訴我們台灣目前現況,同時更說明了熟男大叔們所面臨的困境:若再不自覺,做些改變,將來付出的代價恐怕很慘烈。

那麼,熟男大叔到底該怎麼振作呢?其實很簡單,不用勤跑醫院、不用花大錢買保健食品、上健身房,只要在家做做肌肉運動,1天3分鐘,就能重振雄風。因為,肌肉是人體最大的器官,不僅撐起骨骼,還與血液循環、免疫力、荷爾蒙分泌有關,肌肉夠強壯就能讓男性朋友們天天意氣風發。

別懷疑,「1天3分鐘,讓你重振雄風」不是紙上談兵,這是年過六十五歲依舊耳聰目明、無病無痛、擁有90公斤以上的出拳力道、媲美健美先生體格的日籍醫學博士-石原結實的親身體驗。

下半身活力養成術,讓你一柱擎天,「性」福滿點

我們都知道,睪固酮是男人味持續的關鍵,然而,睪固酮的分泌量會隨著年紀增長而減少,卻也是個不爭的事實。不過,男人們先別灰心,要知道肌肉也會合成部分睪固酮!!!因此,想要男人的陽剛與堅硬不墜,維持肌肉量是一定要的!

鍛鍊肌肉會不會很麻煩?要花很多錢上健身房吧?要額外吃些高蛋白補給品吧?不,以上都不需要!石原結實醫師除了分享了幾款結合「動態」與「靜態」的肌肉鍛鍊運動之外,更進階加碼介紹了一款能提高性活力的簡易體操,不用頻繁進出健身房、無需補充高蛋白補給品,只要天天持續做,就能重拾幸/性福生活。

此外,石原醫師也從飲食和心理建設全方位著手,提供多方活力養生術,例如飲食祕訣:山藥有超強效強精作用與抗老化作用;納豆是天然威而鋼;適量補充「海中人參」蝦、蟹、烏賊、貝、牡蠣等甲殼類;石榴能促進男性睪固酮的合成與分泌、延長「空腹時間」可增強性功能;兩性相處祕訣:致力於養活、守護妻兒,更能發揮男子氣概;學會傾聽,更能獲得女性的青睞,進而讓自己更顯氣魄;適當性行為能同時促進身心靈健康等等。

中年男子常見慢性病不要來,面子裡子全都顧!

石原醫生之所以這麼強調肌肉,因為它與骨骼、血液循環、免疫力、荷爾蒙分泌……關係密切。當肌肉衰弱無力,可不只是男人味頓失,或是小老弟欲振乏力沒面子這麼單純,男性朋友們還會面臨?體溫下降,導致免疫力下滑,嚴重者提升癌症及復發機率;?血液循環系統負擔增加,導致血壓升高、腦血管、冠狀動脈病變、中風等疾病的機率提升;?基礎代謝率下降,血糖、三酸甘油酯問題惡化;?骨骼日益脆弱,與完美體態、健康漸行漸遠等等狀況,影響層面廣泛。

為此,石原醫師按書中所提及之飲食、生活、運動療法,針對男性常見身心疾病,包括動脈硬化、高血壓、腦中風、心絞痛與心肌梗塞、糖尿病、肝炎與脂肪肝、精神失調(憂鬱、自律神經失調、失眠)、肥胖、癌症,提供了實際建議與做法,讓男性朋友們能同時兼顧面子與裡子,健康嚇嚇叫!

不論你是熟男大叔本人,或是他們的枕邊人、親朋好友,若盼望自己(他)未來是首澎派激昂的進行曲,而非中年男子悲歌,請拿起本書好好閱讀吧!

  • 譯者:胡慧文
  • 出版社:新自然主義

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  • 出版日期:2015/09/24
  • 語言:繁體中文

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今天凌晨2時許,台北市敦化南路與基隆路交叉口一輛計程車與一輛自小客車發生碰撞,造成計程車駕駛與車上3名乘客受傷,救護人員趕抵現場,將傷者送往醫院治療,所幸都沒有生命危險。計程車駕駛與車上3名乘客受傷,救護人員趕抵現場,將傷者送往醫院治療。記者黃威彬/攝影

強大的撞擊力道,讓雙方車頭嚴重變形。記者黃威彬/攝影

強大的撞擊力道,讓雙方車頭嚴重變形。記者黃威彬/攝影

計程車駕駛與車上3名乘客受傷,救護人員趕抵現場,將傷者送往醫院治療。記者黃威彬/攝影

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博客來打折書 技術分析精論:二十年來投資界最完整的技術分析全圖解(上)

技術分析精論:二十年來投資界最完整的技術分析全圖解(上)

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《富比士雜誌》譽為新世代最具權威的技術分析經典

【全新修訂第五版】本增訂版為讀者提供:

◎每章節內容徹底更新與增訂

◎長、中與短期趨勢的辨識與反轉判讀

◎超過二十種常用技術指標、500張技術分析圖完整收入

◎多、空頭行情的個股選股技術公開

◎面對著電腦化市場與持續更新的投資產品,充分發揮技術分析的功能

金融技術分析者尋求解答的指南!呼應當今全球化經濟的最新版本

《技術分析精論》第五版是由著名專家與教育訓練者編寫的技術分析聖經,也是投資界公認為的最權威參考經典,讓讀者能夠根據市場參與者過去的行為模式,精確預測未來的可能發展。作者馬丁?普林被《巴倫週刊》推崇為「技術分析師之中的技術分析師」,運用平鋪直述的講解方式,協助各類投資人精準預測價格走勢。透過其精簡的理論與技巧,多個世代的投資人因此成為更棒的交易者,累積了可觀的長期財富。

本書特色

◎逐步講解技術分析知識,使其成為固定的投資程序。

◎運用當今結構最複雜的工具與技術,擬定實際可行的策略。

◎闡述投資心理,協助投資人掌控自身的情緒。

《技術分析精論》(第五版)共分上、下兩冊

上冊彙整超過二十種的技術指標,帶領讀者判斷多空趨勢;

下冊討論市場結構(時間、價格與成交量),以及選股技術分析等。

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  • 原文作者:Martin J. Pring
  • 譯者:黃嘉斌
  • 出版社:寰宇

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  • 出版日期:2016/08/18
  • 語言:繁體中文

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曾經是「敵人」的林務局示範反省 蔡英文:各機關應配合原住民轉型正義

掌管國有林地的農委會林務局,負責執行現代國家管理森林的法律,屢屢侵害原住民自然採集狩獵權,曾被原住民稱為「最大的山老鼠」,雙方關係向來緊張。但30日在總統府的會議上,林務局長林華慶就林務局過去對原住民族傳統文化的不理解提出省思,承諾落實「以部落為主體」的自主管理林產物及狩獵機制,政府的角色將只是協助動態監測。他的報告獲得多數原住民代表的肯定。

林務局:落實「以部落為主體」的自主管理

總統蔡英文說,這是她第1次看到政府機關用積極的態度面對原住民事務;原住民的歷史正義與轉型正義,需要所有機關參與,才會成功。

總統府的「原住民族歷史正義與轉型正義委員會」(原轉會)30日召開第2次委員會議,安排林華慶就「林務局推動原住民族歷史正義」提出報告。

「看見亞泥,搶救太魯閣」遊行。(陳明仁攝)

亞泥礦權展延爭議「公部門必須把族群權益的事情放在心上」

林淑雅以礦務局在3月通過亞泥新城礦區採礦權限展延20年為例指出,在法制轉變的過程中,「公部門必須把族群權益的事情放在心上」,亞泥案顯示礦務局沒有這樣做,因此作出展延礦權的決定,「這是有瑕疵的」。

她指出,現行的《礦業法》雖很不周全,但現行法律體系已很明白告訴礦務局,思考展延礦權時,必須顧及這段時間出現的新法,也就是賦予部落可就特定開發行為行使諮商同意權的《原住民族基本法》;類似這樣有法律變動的情形,主管機關必須思考,亞泥在礦權期間是否對文化、環境、族群造成重大傷害,若有,甚至可以終止礦權,更何況是展延礦權,更要思考到這些問題。

泰雅族代表雲天寶指出,林務局的土地原本就是原住民的傳統領域,他希望觸犯相關法律的族人,也能獲得轉型正義的平反;他也希望原住民族的傳統領域劃設完畢後,林務局能由農委會改隸為原民會所屬的局處。

排灣族代表曾華德不諱言,林務局過去在排灣族人的印象裡,就是「敵人」,這是第1次有林務局局長與原住民代表面對面坐下來談。

對於林華慶舉「香菇寮事件」說明過去林務局與原住民族的衝突,曾華德說,殺人很不應該,「但是你有沒有想過」,原住民在森林撿蝸牛、採花辦喜事、採月桃葉過端午節、移除倒在路上擋路的樹,都會被移送法辦,「為何不提這些例子?」

原住民代表:先回復傳統領域的自然主權,再來談「共管」

曾華德對林華慶說,拿回傳統領域的自然主權是排灣族的終極目標,「如果沒有回復自然主權,給我們土地有什麼用?」要先回復自然主權,才談「共管」,否則,他也會支持雲天寶的意見,「把林務局併到原民會,以利事權統一」。

在結束討論前,蔡英文說,這樣的討論很有意義,她看到林務局確實很用心面對原住民的歷史正義與轉型正義,期待透過這樣的討論,開啟原住民與政府部門的深度對話,讓彼此相互理解,建立相互信賴的夥伴關係。而對於將林務局併到原民會的建議,蔡英文說,這一時間恐怕無法做到,恐怕是比較久遠的事。

以釐清歷史真相、促進族群和解為目的的原轉會,首度安排非原民會的政府機關與委員對話。蔡英文在開場時說,林務局到原轉會報告是「歷史性的一刻」,過去政府管理森林時,與原住民發生的矛盾或衝突,終能得到公開討論,這是「修復創傷,走向新階段的契機」。她希望林務局的示範可帶動更多部會,積極呼應原轉會的土地等5個小組的調查工作,甚至主動提出促進對話的方案。

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● 亞泥回應大遊行:一向尊重原住民權益,花蓮礦區不在太魯閣國家公園

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博客來打折書 行為財務學

行為財務學

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底下是 行為財務學 的內容簡介

投資人面對投資行為時,往往會有反常的行為出現,其原因主要來自欲望與恐懼兩種不同力量的相互牽引;欲望是催促行動的力量,恐懼則是阻止決定的產生。

這兩股力量通常相互關聯且同時發生,共同對投資人造成影響。因此,行為財務學不僅有助於股市行為的預測,亦可作為投資決策的依據,更可進一步運用至各金融市場、政府政策與企業營運。

本書分別由行為財務基礎理論、投資人行為、公司行為與績效三篇組成,對行為財務學作完整陳述,並佐以台灣財務金融市場之應用,以檢視行為財務之本土化實證。

行為財務基礎理論篇導論行為財務學、財務心理學展望理論;投資人行為篇介紹不完美市場與投資者心理、風格投資、股票評價與過度自信、投資組合建構、波動微笑曲線,以及行為財務的投資策略;公司行為與績效篇切入資產配置、家族控制與購併績效、公司治理與經營績效、訊息心理與投資行為,以及公司治理與經營績效之整合分析。

作者簡介

楊慧伶

現職:實踐大學會計資訊學系助理教授

學歷:美國佛羅里達Sarasota大學企管博士(會計組)

楊國樑

現職:實踐大學國際貿易學系助理教授

學歷:美國賓州州立大學農業經濟博士

翁鶯娟

現職:立德管理學院資產科學學系講師

學歷:美國卓克索大學碩士

(成功大學企業管理學系博士進修中)

楊一峰

現職:樹德科技大學經營管理研究所助理教授

學歷:美國密蘇里州韋伯斯特大學管理博士

劉瀚榆

現職:立德管理學院財務管理學系講師

學歷:台灣大學經濟系碩士

(中正大學國際經濟博士班進修)

蕭淑華

現職:立德管理學院財務管理學系副教授

學歷:美國佛羅里達Sarasota大學企管博士(會計組)

戴安茹

現職:立德管理學院財務管理學系助理教授

學歷:美國Nova Southeastern University 企管博士

邱京君

現職:立德管理學院財務管理學系講師

學歷:中華大學工業工程與管理碩士

  • 出版社:五南

    新功能介紹

  • 出版日期:2007/10/11
  • 語言:繁體中文

商品網址: 行為財務學

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腳底打滑跌倒 用手撐地恐手腕骨折!

(健康醫療網/編輯部整理)

一般人在跌倒的當下,身體會本能用手撐地,導致手腕骨折了卻還不自知,一名65歲黃姓男子近日與朋友們一同爬山,一時腳底打滑摔倒,當下下意識用手掌撐地,聽到「咔」一聲後感到一陣劇痛,原本僅以為是手扭傷,沒想到檢查後發現原來已經出現骨折,經骨科醫師安排手術復位及固定後,患者恢復良好並已出院回家休養。

骨質疏鬆更容易導致手腕骨折

南投醫院副院長、骨科專科醫師鄭明德表示,臨床上不少類似案件,患者在跌倒時手肘彎曲、掌心觸地,導致橈骨和尺骨骨折移位,由於手撐地的這個動作相當容易造成手腕、手臂等處骨折。這樣子的骨折位移有可能會影響手掌肌腱活動。

因為手腕創傷而造成遠端橈骨骨折,骨折遠端相對於近端出現向背側的位移,又稱柯立氏骨折(Colles’ Fracture),患者的手腕變形之形狀就像餐叉一樣。鄭明德副院長表示,50至60歲尤其是女性因為骨質疏鬆的關係更容易導致手腕骨折。

術後可進行肩關節活動防止僵硬

骨折術後復健部分,蘇煜華物理治療師表示骨折固定期間要注意肩、肘及手指的活動鍛煉,尤其長者要防止肩關節僵硬。患者在手術固定後可進行肩關節活動來防止攣縮,手指關節活動防止僵硬,患側手抬高以減少水腫等。復健師會依患者的狀況來安排漸進式的肌力訓練,狀況良好者,可以給予關節鬆動術及拉筋,來增加腕部及前臂的關節活動度。(文章授權提供/優活健康網)

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博客來熱銷書籍 資本主義的未來

資本主義的未來

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底下是 資本主義的未來 的內容簡介

在佘羅前一本《紐約時報》暢銷書《硬碰硬》中,他描述了世界與賽者在冷戰期間求生存的經濟戰,並為我們點出美國可能勝出之道。如今,隨著共產主義的終結與全球主要列強追尋經濟體系的趨同,他讓我們看清資本主義過往的歷程和其走向。按佘羅的說法,我們正活在劇烈經濟變動的時代中,各種因素彼此較勁並且強烈衝擊著世界。但這些變動也有利於培育令人振奮的時刻,為那些在暴風雨前做好準備的人提供了無窮的機遇。在《資本主義的未來》,他檢視了造成經濟失衡的主要力量,並描繪出一條從當今紛紜世局中獲利之道。世局的變動就像地球表面的漂流板塊,以幾近感覺不出卻有長遠影響的動作,來左右經濟賽局。在地質學上,整個陸地都因板塊的運動而出現和消失。依循佘羅聳人聽聞的類推,下列變動,經濟板塊的強度,不容忽視:

  • 共產世界蛻理成資本主義:隨著三分之一人類加入資本主義世界,大幅度重組,勢在必行。
  • 人工智能產業的興起:技街上的新進展,轉移了對物質資本的重視,使得產業可以到處落戶。
  • 變遷中的人口統訂單:社會方案必須適應沒有所得之老年人,與其他從窮國移往富國之人群(老少皆有)其日增的人數。
  • 真正的全球經濟體:任何物品可以在任一地點製造和銷售,使得民族政府和環球商業格格不入。
  • 欠缺一個具政治或軍事主宰性的世界領袖:而今誰來規仍世界貿易體系?

一種新型資本主義必然出現,在此技能的掌控(人工智能)取代物質資本成為關鍵性戰略資產。經濟的成就將取決於我們在基礎設施、技能、教育和知識所進行社會投資的意願。《資本主義的未來》利用美洲、日本和歐洲的具體例子來挑戰並改變我們對今日世界經濟主力的看法,從而檢驗各種變動如何影饗將來。

  • 原文作者:Lester Thurow
  • 譯者:李華夏
  • 編者:鍾惠民
  • 出版社:立緒

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  • 出版日期:1998/03/01
  • 語言:繁體中文

商品網址: 資本主義的未來

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2017-07-29 22:09

〔記者林曉雲/台北報導〕尼莎颱風登陸肆虐,台鐵發布最新災情,晚間19時22分,因公路轉運站施工鐵皮掉落,壓斷蘇澳站1股南端電車線,已通報電力單位查修處理中。

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博客來暢銷排行書籍 你也可以成為億萬富翁

你也可以成為億萬富翁

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底下是 你也可以成為億萬富翁 的內容簡介

你也可以成為億萬富翁

─賺別人認為不可能賺到的錢

世界首富比爾蓋茲曾說:「冒險有時候需要一點

盲目。」其實,如果你想要投資致富,其重點應

在於你敢不敢將資金投資在別人皆認為一定會賠

錢的生意上面,也就是說如果你敢冒著血本無歸

的高風險,去賺別人認為不可能賺到的錢,那麼

你也可以像比爾蓋茲一樣,成為億萬富翁。

本書特色

麥克.史坦哈特曾經寫道:「如果想要投資致富,有時候需要具備孤注一擲的氣魄與膽識。」

的確,有時候,如果你捨不得賠一塊錢,那麼就永遠無法賺到十塊甚至一百塊,換言之,如果你想成為億萬富翁,那麼就必須具備億萬富翁那種敢將錢投資在可能大賠也可能大賺的生意眼光。

?想要快速致富的秘訣就在於如何用腦袋想出好的東西,去掏空別人的口袋。換言之,就是讓別人心甘情願地把錢主動裝進你的口袋。

?這是一個景氣持續下滑、充滿詭譎變數,但是又充滿機會的時代,許多人因為經濟環境不斷惡化而過得更差,但是,也有人懂得「創新觀念」而在不景氣中逆勢上揚,使自己迅速成功致富。

作者簡介

岳達人,知名企業管理諮詢顧問,長期研究國際知名企業的興衰成敗,見解常有獨到之處,認為在知識經濟時代,經營者想要增強企業的獲利能力,就必須時時關注國財經趨勢變化,汲取新知識與新創意,目前積極將自己的研究心得化為著作,著有《有錢人的做法和你不一樣》《你也可以成為億萬富翁》……等書。

  • 出版社:亞洲

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  • 出版日期:2006/05/26
  • 語言:繁體中文

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情緒、睡眠障礙,恐為男性更年期前兆?淺談男性更年期

【KingNet國家網路醫藥 /台北報導】更年期已不再是女性專有的人生歷程,越來越多男性也必須面對的歷程。「男性睪固酮的分泌高峰期在30歲前,30歲以後每年逐漸下降;40歲後即容易出現容易疲勞、注意力不容易集中而影響工作表現、性功能衰退等症狀」。當身體的器官功能達到高峰時,老化的過程也同時開始進行。一般而言,可以分成心理/精神、生理 / 身體、及性功能等三方面的障礙。由於睪固酮的下降,內分泌及新陳代謝系統功能也隨之改變,體內脂肪組織的比例增加造成體型改變,或是心血管疾病及血糖上升等代謝症候群的風險也跟著增加。

另一方面,由於情緒及睡眠的障礙、與配偶、家人之間的相處問題等,也都會明顯影響整體生活品質。有更年期困擾的男性同時具有明顯的憂鬱症狀;睪固酮不足的男性有較高的可能性罹患憂鬱病症。在某些中老年男性身上,當憂鬱症狀改善之後,男性荷爾蒙也隨之上升,說明了睪固酮與情緒症狀的密切關聯。

情緒的症狀(例如:憂鬱、沮喪、焦慮、也有可能是暴躁、不耐煩、易怒等)與更年期的情緒困擾不容易區分,必須依賴主觀的症狀描訴、客觀的心理衡量(例如:問卷調查)、加上各種實驗室檢查(例如:檢測男性荷爾蒙)才能確定診斷。男性的「憂鬱」並不是以典型的症狀顯露出來,經常以一種「隱藏式」的,或是「非典型」的表徵顯現出男性壓抑於內心的情感。雖然當事人都不太願意承認這一點,但是他們的妻子或是伴侶卻是經常可以「感受到」。有些人會是暴躁不安且具有攻擊性、有些人會鬱鬱寡歡而藉酒澆愁,也有人會封閉自我或是怨聲載道、也有人會終日感到身體不適卻査無病因。這些表現出來的情緒或是行為改變,常常超越或是不符合一般所能理解的情緒症狀,因此容易被忽略或是誤解。

男性更年期的特徵,說明如下:

1. 睡眠障礙與男性老化。失眠和男性更年期症狀的相關性、對更年期症狀的可預測性是高的;並且在控制憂鬱、焦慮對睡眠的干擾後,仍然具顯著性。當以失眠為主出現在男性健康門診時,失眠可視為更年期症狀嚴重度的預測。

2. 情緒障礙與老化症狀,例如:忽然的暴怒、或記憶力衰退。

3. 情緒障礙與男性老化症狀的關聯:

功能障礙可以是重要的鑑別指標。當中老年男性病患同時發生焦慮、憂鬱與性功能障礙且懷疑有老化症狀時,明顯的性功能障礙就必須考慮是男性更年期而非單獨的身心症狀。

如何改善男性更年期的症狀:


1.以靜制動:

保持心理的穩定,消除不必要的緊張更年期的男性應該學一點更年期常識,了解自己生理和心理發生的某些變化,盡量泰然處之,不必驚慌。

2.要學制怒:
由於雄性激素的作用,男性較女性來說,容易發怒。在更年期由於內分泌紊亂,更容易發怒。更年期的男性一定不要隨意發怒,要學會運用種種方法來控制怒氣。

3.從事戶外活動:

多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,有條件的話可以參加一些體育鍛煉,戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣,而且還可以通過各種活動來抒發,達到身心健康。

4.及時紓壓:

遇到令人頭痛的事情產生不良情緒時,不要憋悶在心理,而應想辦法將其發洩出來。一種方法是自我勸導,自我解脫,就是換一個角度思考可以得出一個完全新的結論。比如有一些事情從這個角度看是壞事,而從另一個角度看,有可能是好事。變換角度思考問題就是自我解脫的一個很好的辦法,另一種方法是借助他人進行情緒釋放。或者大哭一場,把心理的憂鬱發洩出來,會頓覺輕鬆許多。

5.規律的生活習慣:

吃飯要規律,不可暴飲暴食﹔飲酒要適量,不可貪杯﹔睡覺最好是早睡早起,晚上看電視要有選擇性,不要一坐就是數小時,在看電視過程中,要多活動。早晨要盡量早起,到室外參加一些活動。規律性的生活習慣,不僅有助身體健康,更有助於培養良好的心境。

6.家人關懷與支持:

更年期的男性如果碰上自己的配偶也處在更年期,男性更年期雖然有許多症狀出現,對也處在更年期的妻子的一些情緒上的不良反應,一定要體諒,要體貼關心,不要無端地進行指責,相互安慰、體貼,經由家人關懷與支持,更能順利度過更年期。

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博客來優質好書 高績效教練:有效帶人、激發潛能的教練原理與實務

高績效教練:有效帶人、激發潛能的教練原理與實務

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底下是 高績效教練:有效帶人、激發潛能的教練原理與實務 的內容簡介

博客來

教練、領導領域中首屈一指、經典的暢銷書
全球熱賣500,000本,翻譯成22國語言
在英美及海外,這本書是人事部門與教練學校在教練方法上的必備用書

當個好主管,要有「教練」特質

在職場上,許多主管都有個疑問:當初面試進來的員工,明明資質不錯,何以表現都不如預期?

其實,激發員工的潛力,正是身為主管的責任。

而教練(Coaching)技巧就是要解放人們的潛能,使他們做出極致表現。

奇異公司前執行長傑克.威爾許說:「無論領導人有多少策略與創意,但最終的任務是要「致勝」,所以應該扮演Coaching(教練)的角色,而不是Manager(管理者)的角色,他要求將Coaching列為主管必備能力。」

「教練」的概念來自運動界。二十年前,哈佛的教育學者及網球專家提姆.高威(Timothy Gallwey)曾經寫了《網球的內心遊戲》、《滑雪的內心遊戲》和《高爾夫球的內心遊戲》等書。其中,「內心」(inner)指的是選手的內心狀態,高威說:「你自己腦袋裡所描繪的對手,比球網對面那個人還要難對付。」打網球的人,只要曾經怎麼打都不對勁,就會知道他指的是什麼。假如教練有辦法幫助球員將他內心的障礙消除掉或減少,他的學習與表現能力便會油然而生,就不需要教練太多技術上的指導。

※ 教練就是解放人們的潛能,使他們做出極致表現。是幫助他們學習,而非教導他們。你是如何學會走路的呢?是你媽媽指導的結果嗎?我們都擁有與生俱來的學習能力,而這個能力在講授之下是會被破壞的。

※ 教練必須從人的潛力去思考,而不只是從他們的表現。

※ 教練方法要用得成功,我們就必須採取比平時更樂觀的態度,去看待人們還在沉睡中的能力。

※ 教練不是教學,而是要創造出學習與成長的情境。

※ 教練工作的重點是:培養被教練者的覺察力(感知、觀察能力)和責任感(有權做選擇)。一個人若不覺得自己應該負責,就不會產生高績效。

※ 要提升覺察力和責任感,最好的方法就是對他提出有效的問題。

一本好書,會具有說服力,並帶有能轉化觀念的力量。這本書正有這樣的效力。

本書以一個GROW的過程(Goals, Reality, Option, Will),引用職場上及運動場上的例子,將教練的觀念和技巧一一闡述,對於企業界已漸漸開始使用的「教練型領導」,本書將是最佳的範例。甚至不光是培育員工,老師教學生、父母帶小孩,想要讓它們有自信、自動自發,這本書都十分有用。

作者簡介

約翰.惠特默爵士(Sir John Whitmore)

曾因他在教練領域的貢獻,而獲頒國際教練聯合會(International Coach Federation)的總裁獎(President’s Award)。

他任職於國際績效顧問公司(Performance Consultants International),擔任過許多企業的顧問,並時常發表演說。他寫過五本關於運動、領導與教練的著作,其中最廣為人知的是這本《高績效教練》(Coaching for Performance),銷售超過500,000冊,已被翻譯成22種不同語言。

他曾在英國、瑞士與美國經商,之後與哈佛大學教育學者提姆.高威(Timothy Gallwey)合作創立內心遊戲機構(Inner Game Ltd.),引進運動與商業訓練的新方法,在業界占有舉足輕重的地位。他曾經是專業的賽車選手,在利曼車賽(Le Mans)中隸屬於優秀的福特車隊,在1960年代,曾分別贏得英國與歐洲的轎車錦標賽(Saloon Car)冠軍。

譯者簡介

江麗美

國立中山大學外文系畢,美國科羅拉多大學新聞暨大眾傳播學院碩士。曾任美語中心教師、美國舊金山太平洋電視公司記者與編譯、民眾日報編譯等職。譯作包括《倍增利潤》、《加值談判》、《六頂思考帽》、《團隊EQ》、《有效求才》、《有效協商》、《勇於負責》、《瑪雅》、《A級人生》、《企業文化獲利報告》、《媒體操控》、《發現亞當斯密》、《邊際謀殺》、《領導的藝術》等書。

  • 原文作者:Sir John Whitmore
  • 譯者:江麗美
  • 出版社:經濟新潮社

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  • 出版日期:2010/05/07
  • 語言:繁體中文

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觀點投書:年改三讀唯「砍」而已!改革意義是?

年金改革最終不敵政治民粹,估計此次軍公教年金改革似乎違反憲法平等與比例性原則,相信這戰火不會只到此,未來政治民代最終即將面臨地方選民政治動員發動罷免壓力與刪減民代相關預算等提案,這改革下民代不只是投票完事拍拍屁股,而是後續仍共同擔負政治上慘痛代價。

立法院臨時會處理《公務人員退休資遣撫卹法草案》三讀通過,未來包含18%優存確定將在2年後走入歷史、所得替代率則要在10年從75%降至60%、公務人員年改退休金樓地板為32,160元、育嬰留職年資可累計,但費用需自付、危勞職務公務員屆齡退休不得低於55歲等。

18%優存涉及國家與當初公務員的承諾,必須透過互動溝通取得點頭諒解後,再進行修法改革。(資料照,蘇仲泓攝)

危勞職務公務員屆齡退休不得低於55歲部分,例如警察等職務都屬於危勞者,根據內政部統計基層員警平均壽命只有62.49歲,就算領月退又如何?問題邏輯在於現今改革沒有警員想退,因為沒退前一個月光是加上加給是退休樓地板好幾倍,大多數警員家庭為維持一家重任必須選擇工作到65歲,而平均壽命62.49歲下就是大多數人根本用不到退休金就會面臨死亡,意思全都給政府幾乎白繳,這根本違反退休金真正辦理意涵。

年金改革並沒有越改越好,而是永續問題無解,讓更多人面對往後退休必須仰賴商業保險金融商品,才能真正在往後退休真正不下流,而是有尊嚴的退休適存保障,如今政府角色扮演成這樣,不知道這年金改革的意義是啥小?

*作者為新未來政策研究員、臺北大學公共行政暨政策學系 博士候選

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《網友觀點》Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿!對於這個社會大小事有話想說?歡迎各界好手來發聲!用文字表達你的觀點。投稿去—->http://goo.gl/iRPx1B

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博客來打折書 猶太人的經商智慧

猶太人的經商智慧

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縱橫商海的智慧寶典,管理精英的案頭必備。猶太民族是一個古老的民族,也是世界最富有的民族,所以說:三個猶太人坐在一起,就可以決定世界。世界的錢,裝在美國人的口袋裡;美國人的錢,卻裝在猶太人的口袋裡。

  • 出版社:逸榮圖書

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  • 出版日期:2005/07/06
  • 語言:繁體中文

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UberEATS違法 單據檢舉最高獎金30萬

線上送餐服務UberEATS,2016年11月進軍台灣,但一直沒有依法登記汽車運輸業或與汽車運輸業合作。公路總局認定違法營業,但因取締難度高,最新祭出獎金鼓勵全民拿單據檢舉,一年最高可拿30萬元。業者則說,會盡快與交通部協調,爭取合法經營。

中式小湯包、還有台灣人最愛的鹹酥雞搭珍珠奶茶,10大美食全都擺在前,這些餐廳都跟UberEATS合作,用手機一點,就能送到家。

2016年11月UberEATS進軍台灣,但至今沒有依法登記與貨運業者合作,沒納管也不納稅,公路總局認定違法經營,為了鼓勵民眾踴躍檢舉,宣布獎金將從1萬到10萬元不等,1年內多次檢舉最高可領上限30萬元,但不准匿名。

民眾:「不會因為這樣的錢去檢舉,除非他本身是很不好的東西。」

民眾:「不會檢舉,我滿想嘗試(訂)看看。」

獎金雖然很誘人,但顯然多數人意願不高。目前與UberEATS合作的店家,全台多達1500家。雖然不少店家坦承,外送業績成長最高20%,但也有業者怕今後被拖累,好掙扎。

合作餐廳業者温秉錞:「多多少少會擔心,如果還有這些狀況,當然店家也會考慮到說,是不是合作關係也會再思考。」

UberEATS北亞區總經理林敬賢:「已經洽談到汽車貨運業者,我們也再進行進一步溝通跟合作,針對交通部狀況,我希望我們可以更快進行溝通。」

UberEATS在台灣至今被取締開罰16件,官方罰款80萬元,但業者提出訴願後,誘因證據不足,判定撤銷。

公路總局運管中心副執行秘書梁郭國:「依照新的法令,是罰10萬塊以上,所以如果累計的話,最高可以罰到2500萬,我們也希望他們能盡快合法。」

記取失敗教訓,交通部祭出高額檢舉獎金,還說不惜派人直接訂餐取締,要逼UberEATS也像Uber乖乖納管。(民視新聞劉俐均、吳東祐台北報導)

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